목감기 초기증상, 약없이 감기 낫는법도 있다?

목감기 초기증상, 약없이 감기 낫는법도 있다?

이번시간에는 목감기 초기증상과 약없이 감기 낫는법이 있다고 하는데 그게 어떤방법인지 알아보는 시간을 가져보겠습니다.

요즘 기온의 차이가 심한데요. 이럴때 유행성 독감이나 감기증세를 보이고 있는 환자가 크게 늘고 있습니다. 특히 요즘 유행하고 있다는 A형 독감인경우에는 2009년쯤에 위세당당했던 신종플루바이러스와 유형이 비슷한데요. 변이가 심하고 감염확산이 빠르다고 하니깐 단단히 주의를 요구한다고 합니다.

목감기 초기증상 어떤게 있을까?

대게 목감기 초기증상을 보면 목 안쪽이 따끔거리고, 간질간질하면서 음식물을 먹을때 아프다거나 기침이 자주 나올 것 같으며 특히 목감기의 대표적인 초기증상은 목소리가 갈라져서 나오는 증상이 대표적이랍니다. 요즘들어 날씨는 밤낮의 기온차이가 크기도 하고 대류가 활발하기 때문에 공기도 매우 건조한데요. 이럴때 인후염과 같은 연쇄살균에 의해 목감기가 많이 발생되기도 한다네요.

목감기라고 불리는 '인후염'은 상기도 부분이 감염으로 인해 목 안쪽 인두와 후두 부분에 세균 및 바이러스에 때문에 염증이 생겨나는 현상인데요. 인두는 코에서 시작해서 입과 목 부분의 후두까지 이어져 있는데요. 해당부위가 바로 늘 접하는 음식물과 공기가 통과하는 부분이라고 해요.

어쩔때에는 기침이 나는가 하며 후비루 증상과 같은 콧물과 점액이 목 뒤로 넘어가면서 목이 아플 수 있는데요. 이와같은 증상은 목감기 초기증상으로 다른 2차 감기바이러스에 의한 코 막힘 또는 콧물이 줄줄흐르는 현상 등과 같은 다른 감기 증상과 함께 나타나기도 한다고 합니다.

목감기만 걸리게 될경우에는 임파선만 부어오르게 되는데요. 목 안의 임파선은 우리몸의 면역기관으로 각종 세균을 막아주고 이를 제거하는 역할을 하는데요. 보통 나쁜세균이 몸 안에 들어오면 임파선이 그 세균들을 막기 위해 싸우다가 목이 붓게 된다고 합니다.

목감기는 몇일정도 아프다가 시간이 좀 지나면 저절로 낫는 경우가 많은데요. 그렇지만 패혈성 인두염일 경우 목감기보다 목통증이 더 심하고 증세가 더 오래가는 경우가 있다고 합니다. 패혈성 인두염이나 일반적인 목감기들은 음식을 삼키기어려운 증상을 보이는데요. 패혈성 인두염과 같은경우에는 식욕까지도 떨어지고 복통과 두통까지도 통증을 나타내기도 한다고 합니다.

약없이 감기 낫는법이 있다?

유럽에서는 오래전 부터 감기약 대신 마신다는 식품들이 있다고 하는데요. 과연 효과가 있을까요? 아래는 연구를 통해서 약없이 감기를 이겨내는 식품이라고 합니다. 어떤게 있는지 알아보았습니다.

1. 마늘

마늘의 효과는 이미 오래전 연구결과에서도 꾸준히 알려져 왔는데요. 마늘이 가지고 있는 주성분인 '알리신'은 감기바이러스를 차단해 주는 음식으로 알려져 있습니다. 그뿐만 아니라 감기를 미리 예방하기도 하고 이미 걸린 감기의 증상도 낮추는 역활도 한다는데요. 목이 아프고 간지러울때 생마늘 한쪽을 입에 물고만 있어도 감기 기운이 사라진다고 합니다.

2. 소금

소금도 목감기 초기증상에 효과가 좋다고 하는데요. 미국 예방의학저널 연구결과에 따르면 하루 세 번 소금물로 가글을 하면 목감기에 상당한 효과적이라는 결과를 전하고 있습니다.

3. 꿀

기침이 심한 증상을 보일때는 꿀 한 숟가락을 드시는 것도 좋은데요. 지난 2012년 미국 소아과학회 공동연구 보고에 따르면 기침 완화 측면을 놓고 보면, 꿀이 기침시럽보다 특효하다고 발표했습니다. 많은양의 비타민을 보유하고 있는 꿀은 목을 천연코팅해서 기침을 줄여주는 효과가 있기 때문이라고 합니다.

4. 닭고기 수프

콧물과 답답한 가래가 있는 경우 따뜻한 닭고기 수프도 좋습니다. 닭고기의 들어있는 아미노산은 우리몸 폐 속의 점액을 묽게 하여 기침으로 배출하는 것을 도와주며 목 뒤로 콧물이 넘어가는 현상도 줄여준다고 합니다.

5. 무,양배추,레몬과 같은 농축수산물

비타민 C가 들어있는 무우나 양배추, 레몬과 같은 농축수산물에서는 감기를 이기는데 도움을 준다고 하는데요. 연구결과에 따르면 비타민C 를 꾸준히 섭취하면 감기에서 빨리 벗어날 수 있다고 합니다. 길면 14일 이상까지 가는 감기지속시간이 성인과 아이들에게 10% 가량 단축된다고 합니다.