굽이높은 구두를 신은 발건강은 어떻게 될까?

하루 700톤에 달하는 하중을 견뎌내는 신체기관 발! 대게 여성분들은 불편해도 아름다움을 위해서 참고 신는다는 구두때문에 발이 항상 피곤하실텐데요. 하이힐의 경우 19세기에 접어들면서 점차 여성들의 점유물이 되었습니다. 사실 하이힐은 폭이 좁고 굽이 높아 오래동안 신고 있기에는 흔한 신발은 아니죠. 하지만, 많은 여성들이 포기하지 못한것이 마로 하이힐인데요. 아름다움과 맞바꾼 여러분들의 발건강. 굽이높은 구두를 신은 발건강은 어떻게 될지 알아 볼까 합니다.

여성이라면 누구나 한번쯤 신어봤을 하이힐. 다리를 길어보이게 하고 몸매도 날씬해 보이게 한다는 믿음탓에 점점 많은여성들이 하이힐을 선택하게 되는데요. 이렇게 굽이높은 구두를 오래 신다보면 발가락의 엄지뼈가 다른발가락쪽으로 휘어지는 경우가 생기기도 합니다. 그리하여 돌출된 발가락 때문에 통증이 심해지기도 하며 발바닥은 좁은 구두사이에 끼어 굳은살이 발생되기도 합니다. 이렇게 증세가 더 악화된다면 '갈퀴족' 이라는 발가락의 변형이 올수 있고 점점 심해지게 되면 수술까지 갈수도 있답니다.

최근 경향을 보면 여성들이 패션 때문에 너무 볼이 좁은 신발과 굽이높은 하이힐을 즐겨 신게 되는데요. 그럴 경우 나중에 족저근막염, 지간신경종, 무지외반증 같은 발 질환이 발생할 가능성이 굉장히 높다고 합니다.

인체의 가장 아랫부분에서 우리몸을 지탱해주는 신체기관 발의 구조를 보면, 가장 뒷부분에 있는 뒤꿈치뼈는 체중을 지탱해주는 기능을 하고 발 허리부분과 발가락뼈는 몸의 이동을 돕고 균형을 유지시켜주는 역활을 합니다.

뼈를 둘러사고 있는 다양한 힘줄은 충격을 흡수하고 발의 형태를 유지시켜주는 역활을 합니다. 특히 발가락부터 발뒤꿈를 이어주는 족자근막은 발바닥 전체형태를 유지하는데 도움을 줍니다. 중요한 역할만큼 복잡한 구조를 지니고 있는 발건강은 우리가 선택한 신발에 따라 많은 영향을 주기도 합니다.

구두 굽 높이가 높아질수록 발가락 부분에 가해지는 압력이 높아지고 발가락에 무리가 가해지고 발의 변형을 초래할수 있다고 합니다. 이 처럼 발건강을 위협하는 주 원인은 잘못된 신발의 선택과 운동방법이나 생활습관들이 발을 병들게 한다는데요. 관절이 닳고 닳아서 뼈끼리 완전히 맷돌처럼 갈리는 상태가 돼서야 병원에 오게 된다면 병원에서는 해결을 할수가 없다고 하니 주의가 필요하겠네요.

과거에 하이힐을 즐겨 신었던 할머니들이 많다고 하는데요. 이렇게 온몸을 데리고 다니는 발을 모양보다는 건강에 신경 써야 하는데 발건강은 신경 쓰지 않고 모양에만 신경을 많이 쓰게 된다면 결국은 나이가 들어서 심한 무지외반증으로 수술받을 정도까지 오게 될지도 모릅니다.