입안이 헐었을때 약, 집에서도 치료가능해요!

입안이 헐었을때 약, 집에서 자가치료방법

입병이라고 알고 있는 구강염증은 정확히 말하면 구내염이라고 합니다. 구내염은 위에 생기는 궤양과 같은 열린 상처 및 염증이 입안이 헐었을때 점막에 생기는 질환을 의미한다. 구내염은 잦은 스트레스, 비타민 결핍증, 면역성 저하, 음식 알레르기 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.

또한 구내염은 바이러스 감염이 아니기 때문에 다른사람에게 전염되고 그러진 않으니 걱정까지는 할 필요가 없습니다. 그렇다 하더라도 입병으로 인한 통증은 참을수 없을 만큼 아픈게 사실인데 이럴경우 무리하게 생활하지 마시고 며칠 동안 제대로 쉬면 자연적으로 나을 수 있습니다.

그래도 사회생활이나 공부를 해야 하는 학생들한테는 시간이 금이나 다름없기에 이번시간에는 입안이 헐었을때 약이 필요하다면 집에서 시도해볼 수 있는 다양한 치료법을 소개할까 합니다. 또한 추가적으로 식단을 어떻게 바꾸는 것이 좋은지도 알려드릴께요.

1. 소금을 식염수로 만들어 사용

일반 소금 한숟가락을 따뜻한 물 1컵에 넣고 잘 섞은뒤 소금물 컵을 입 안을 헹구기만 하면 됩니다. 이 방법은 입안을 소독해주는 효과도 있으며 동시에 통증까지 완화시켜줍니다. 소금물로 입을 헹군 뒤에는 염증이 난 자리에 직접적으로 소금 한 꼬집 정도를 발라주세요. 조금 아플수도 잇으니 참으세요 ^^ 이 과정을 하루에 4~5회 반복하면 입안이 헐었을때 약처방으로 좋습니다.

2. 백반 가루 바르기

백반 가루를 사서 연필 끝부분에 달린 지우개 정도의 크기만큼 숟가락에 덜어낸뒤 면봉 끝부분을 물에 가볍게 적신 뒤에 백반 가루를 찍어서 조금만 묻혀서 입병이 생긴 부위에 1~2분 정도를 가만히 대어 보세요. 혹시라도 삼켜버리게 되더라도 크게 걱정할 필요가 없어요. 

처음에는 염증부분에서 약간 타는 듯한 찌리함이 느껴질 수도 있는데 시간이 좀 지나고 물로 입 안을 헹궈주면 문제 없답니다. 기본적으로 백반 가루를 바르면 구강염증으로 부푼 조직의 크기를 줄일 수 있으며, 추가적으로 면역력도 증진시킬 수도 있는 효과가 있습니다. 이 과정을 하루에 1~2회 정도 해주세요.

3. 알로에 젤 바르기

면봉을 사용해 알로에 젤을 묻혀 상처난 자리에 직접적으로 바르세요. 바른 뒤에는 1~2분 정도 기다리면 알로에 젤이 잠깐만 놔둬도 침에 의해 사라지기 때문에 궂이 물로 헹굴 필요가 없습니다. 만약 2분이 지났는데도 젤이 남아있다면 물로 조금만 헹궈주시면 됩니다. 이 과정을 하루에 4~5회 반복하면 입안이 헐었을때 약으로 빨리 나을수 있습니다.

4. 차로 입안 헹구기

구내염에 좋은 차로는 세이지와 허브 중 하나인 카모마일이 있는데, 세이지 차를 만들기 위해서는 뜨거운 물 1컵에 세이지 1티스푼을 넣고 우려내면 된다. 카모마일 차 역시 같은 방식으로 우려내거나 마트에서 티백을 사서 뜨거운 물 1컵에 티백 하나를 넣도록 한다. 카모마일 티백에 함유된 비사보롤(알콜성분) 이 항염증 작용을 해 충혈된 입병을 가라 앉혀줍니다.

이렇게 차를 우려낸 뒤에 차가 식으면 잘 저어서 섞어준 뒤에 입에 넣고 헹구고 뱉어내세요. 세이지와 카모마일은 항균 및 항염증 성분으로 널리 알려져 있기 때문에 차로 입안을 헹구면 감염의 위험도 줄어들고 불편함도 완화시킬 수 있습니다.

5. DGL 복용

글리시리진 제거 감초인 DGL는 인터넷 쇼핑몰이나 건강 식품점, 마트, 약국 등에서 구매할 수 있어요. 목캔디처럼 생긴 이 영양제를 입에 넣고 구내염이 생긴 부위에 녹을 때까지 대고 기다리세요. DGL은 구내염의 부기를 완화하고 회복을 촉진시킨다. 실제로 DGL은 소화관의 궤양을 치료하기 위해 흔히 사용되기도 합니다.  또한 DGL이 입맛에 맞지 않을 수도 있으니 미리 물을 준비해두고 복용하세요.

6. 코코넛 오일 바르기

코코넛 오일이 의학적으로 구내염 치료에 효과가 있다는 사실이 증명되지는 않았지만, 코코넛 오일 자체가 항염증 및 항균 성분을 함유하고 있기 때문에 입병 염증에 도움이 될 수 있다는 이론적 근거는 존재하는데요. 코코넛 오일은 맛도 좋기때문에 일단 시도해서 나쁠 것은 없을거에요.

이렇게 집에서도 입안이 헐었을때 약처방에 대해 알려드렸는데요. 구내염이 4일이 경과해도 사라지지 않거나 만성적으로 재발한다면 병원에 가보는 것이 좋습니다. 혹은 구내염이 10원짜리 동전의 크기보다 크다면 병원에 가서 검사를 받아볼 것을 권장 드립니다. 구내염을 유발하는 원인은 여러가지가 있기 때문에 병원에 가서 증상을 비롯한 여러가지를 의사와 상의해보는 것이 좋습니다.