발바닥 굳은살 제거방법 5가지

발바닥 굳은살은 일상 생활을 방해할 정도는 아니지만 약간은 민망스러울수가 있는데요. 대체로, 굳은 살은 평소 발 관리의 부족으로 인해 생겨나게 됩니다. 발은 우리 몸에서 매우 중요한 부분이지만, 그다지 신경을 쓰지 않는 부분이기도 합니다. 

굳은살은 발에만 있는것은 아닌데요. 피부와 접촉하는 부분이 각질이 증식되어 피부에 박혀 있는 것을 말하는데, 반복적인 신체활동에 의해 생기는 손에도 나타날수 있습니다. 또한 발이 건조해지면 더욱 잘 생기도 하는데요. 이러한 발바닥 굳은살은 꽉낀 신발을 신어 통풍이 안되어 압력이나 마찰이 생기면서 생기는 자연스러운 현상이지만 보기에는 싫은데요. 그래서 이번시간에는 발바닥 굳은살 제거방법에 대해 알아보겠습니다.

1. AHA 성분 제품

우유에 들어 있는 AHA 성분이 함유된 제품을 굳은살 난자리에 바르고 자는 것만으로도 제거를 할 수 있는데요. 자주 풋 크림을 바르면 쉽게 제거할 수 있는 방법인데요. AHA 성분이 들어있는 제품은 별로 자극 없기 때문에 발바닥 굳은살 제거방법에 용이합니다. 가격도 그리 비싼편이 아니므로 쉽게 구매가 가능할거에요.

2. 발바닥 전용팩

발바닥 전용팩으로 굳은살 제거해 주는 것도 좋은 방법인데요. 발바닥 전용팩은 약국가면 쉽게 구할수 있어요. 발바닥에 집중적으로 산소와 수분을 공급해 주기 때문에 발바닥을 말랑말랑하게 만들어줍니다. 사용방법은 간단한데요. 따뜻한 물로 깨끗이 씻은 다음 양말을 신는것 처럼 신고 있다가 20분 정도 지나 벗겨내면 보습 효과가 있을거예요.

3. 흑설탕 + 오일

흑설탕과 오일(꿀)을 3:1 정도의 비율로 섞어 발바닥에 발라 마사지하면 되는데요. 굳은살이 있는 발바닥을 15분 정도 부드럽게 마사지하고 미지근한 물로 씻으면 됩니다. 이런 비율은 미네랄과 수분이 함유되어 있기 때문에 발바닥을 윤기 있게 가꿀수 있습니다.

4. 베이킹소다 + 물

족욕을 하는 것처럼 하면 되는데요.  따뜻한 물에 베이킹소다 2숟가락을 넣은뒤 발을 담그고 10~15분 정도 기다려 주세요. 시간이 지난후 베이킹소다를 발바닥 굳은살 부위에 문질러주면 베이킹소다 반죽이 피부를 부드럽게 녹여 주는 역할을 하기 때문에 굳은살 제거방법에 도움이 됩니다. 일주일에 2~3회 수시로 해주면 좋습니다.

5. 바셀린

저렴하게 구입할수 있는 바셀린을 활용하는 방법이 있는데요. 자기전 바셀린을 발바닥 굳은살 부위에 충분히 바르고 비닐봉지로 감싼 뒤 잠을 자면 다음날 거칠던 피부가 한결 보들보들 해진것을 느낄수가 있는데요. 웬만한 클렌징오일을 바르는 것보다 효과적이므로 2~3일 정도 발라주면 발바닥 굳은살 제거방법에 많은 도움이 됩니다.

발바닥 굳은살 제거방법도 중요하지만 평소 각질이나 굳은살이 발생되지 않도록 관리가 보다 중요한데요. 발은 제2의 심장이라 불릴정도로 매우 중요하므로 평소 족욕, 마사지 등을 자주 해주는 것이 좋으며 불편한 구두 보다는 편안한 운동화를 자주 신고 올바른 걸음걸이를 통해 매끈하고 예쁜 발을 유지 및 관리를 해주는것이 좋습니다.

[함께읽으면 도움되는 글]

2017/12/03 - [건강상식/건강정보] - 발뒤꿈치 각질제거방법, 자연요법으로 해결!

2017/11/27 - [건강상식/건강정보] - 발톱무좀 없애는 방법, 원인은 이거다

2017/11/19 - [건강상식/건강정보] - 발뒤꿈치가 아픈이유 원인은 뭘까