다크써클 생기는이유 7가지 원인!

눈 주위에 있는 다크써클은 주름살이나 흰머리보다 더 사람을 나이 들어 보이게 한다. 이글을 읽으시는 분들은 다크써클을 없애준다는 제품을 사용해본 적이 있으실 텐데요. 혹시 효과가 있었나요? 아마 아닐 것 같습니다. 

다크써클 생기는이유는 매우 다양하기 때문입니다. 단순히 한 제품으로 다크써클을 해결하기란 쉽지 않죠. 다크써클은 주로 자외선 손상에서 비롯됩니다. 자외선이 멜라닌 생성을 과하게 만들어 눈가가 어두워지게 되는 것입니다. 그럼 이번시간에는 다크써클이 왜 생기는지 이유를 좀더 알아 보겠습니다.

1. 수면 부족

밤마다 피부와 건강을 위해 충분한 잠을 자야하는데 수면 부족시 왜 눈 밑의 다크써클이 생기는지 확실하게 밝혀지지는 않았지만 피부가 창백해지고 혈액순환이 감소한다는 것은 명백한 사실이다.때문에 눈 밑의 다크써클이 더 도드라져 보이는 경우가 발생됩니다.

누워서 휴식하는 시간이 너무 적어도 다크써클이 생긴다고 알려져 있어요. 여성분들은 잠자기 전에 모든 눈화장을 지워야 하는데 만일 지우지 않고 그냥 자게 된다면 다음날 피부를 보면 나이가 들어가면서 눈이 더 피곤해 보일 것입니다.

최소한 수면 시간은 7시간에서 9시간이지만 사람과 취짐을 하는 시간에 따라 그 양은 달라질수 있지만 실질적으로 효과를 보려면 몇 주간 일정한 양의 수면을 취하는 것이 좋습니다.

2. 피부 알레르기

피부 알레르기는 눈 밑 피부를 변색시키는 주요 원인 중 하나인데요. 알레르기가 다크써클의 원인이라면 알레르기를 먼저 치료하거나 알레르기의 원인이 되는 물질을 제거해야 합니다. 특히 꽃가루 알레르기와 같은 계절성 알레르기는 약국에 처방전 없이 살 수도 있으니 효과적인 제품을 사용하여 치료를 먼저 하는게 좋습니다.

3. 코가 자주 막히는 경우

코가 막히면 부비강 주변의 정맥이 어두워져 팽창하기 때문에 눈 밑에 다크써클이 생길 수 있습니다.

4. 비타민 부족현상

비타민이 부족하면 피부상의 여러 문제가 발생하는데 특히, 비타민 K가 부족하거나 비타민 C,E가 부족하게 되면 노화가 빨리 찾아와 다크써클이 생깁니다. 또한, 주로 빈혈과 관련된 비타민 B12가 부족해도 생기는이유가 됩니다.

과일과 채소를 많이 먹는다. 특히, 양배추, 시금치와 같은 푸른잎 채소가 좋다. 필요에 따라 매일 비타민 보충제를 복용하는 것도 좋다. 원활한 혈액순환을 위해 물을 많이 마시는 행위도 잊지 않아야 한다.

5. 식습관 문제

평소 물을 많이 마시지 않거나 건강하지 못한 식습관으로 인해 생길수 있습니다. 특히 나트륨이 많은 국물을 줄일 필요가 있는데 소금은 우리 몸의 불필요한 요소중 하나로 혈관을 상하게 하기 때문에 이로 인해 눈 밑이 부풀어 오를 수 있습니다. 지나치게 많은 소금을 섭취하게 되면 혈액순환이 저하되고 피부 아래의 혈관이 더 새파래 집니다.

6. 흡연

흡연 습관을 점검하고 금연을 결심하기를 당부드립니다. 흡연은 혈관에 많은 문제를 일으키게 되는데 혈관에 문제가 생기면 몸에 다른 부분까지 영향을 받게 될 뿐만 아니라 혈액순환이 잘 안되어 피부가 얇은 사람에게는 눈주위가 어두워 지게 됩니다.

7. 유전적인 요소

아무리 많은 노력을 해도 다크써클을 지울 수 없는 경우도 있습니다. 그게 바로 유전적인 요소인데요. 다크써클은 유전적인 요소가 많다고 알려져 있는데 가족중에도 이와 같은 증상이 있지 않은지 확인해 보셔야 합니다.

다크서클을 제거하기 위해서는 일광노출을 자주하여 멜라닌의 생성이 활발해 질수 있도록 해야 하며 나이가 들수록 지방이나 콜라겐이 감소함에 따라 피부가 옅어져 정맥과 혈관이 점점 더 분명하게 드러나게 되는데 이를 위해 충분한 비타민과 단백질을 섭취 하셔야 합니다. 

마지막으로 잦은 수분 섭취가 눈 밑의 다크써클을 없애는데 특히 좋습니다. 또, 눈을 비비면 피부를 자극하게 되고 눈 밑의 모세혈관을 파괴해 그 부위가 부풀어오르거나 변색될 수 있기 때문에 눈을 비비지 않는게 무엇보다 중요합니다.

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